lunes, 27 de octubre de 2008

MALOS ENTENDIDOS CON LA MEDITACION


Publicado por admin. 14 Mayo 2008 en meditación.

Muchos de los malentendidos que surgen con este tipo de practica nacen inclusive con su propio nombre adoptado por el mundo occidental de forma coloquial al considerar este método como un tipo de relajación, o un estado de trance, o inclusive un estado de hipnosis por el cual se coloca la mente en blanco. Se pude considerar que la meditación contribuye como antídoto poderoso contra la tensión, pero este beneficio resulta ser secundario.

Sin embargo, el objetivo principal de la meditación es logar una forma de conciencia más amplia en la que se eleva a nuevas alturas y no una forma de reducirla a un estado semiconsciente utilizando la mente para trabajar sobre ella. Logrando ver la naturaleza de las cosas tal cual es.

La meditación es esencialmente un estado de ser, o más bien varios estados de ser y conciencia relacionados. No hay una forma de lograr este estado que sea la “correcta”. Aunque algunas técnicas de meditación resultan muy eficaces para ciertas personas, en ciertos niveles de su desarrollo, no se debería de identificar a la meditación con ninguna de estas específicas técnicas.


Las técnicas de meditación budista pueden dividirse en dos grupos principales dentro de su propósito progresivo. Estas son las técnicas que se agrupan con el término Samatha, una palabra sánscrita que aproximadamente significa ‘paz’ o ‘tranquilidad’, y las técnicas que se agrupan con el término Vipassana o técnicas para alcanzar ‘visión clara’, ‘percatación’ o ‘discernimiento’.

http://www.budismo.com/blog/?p=36

BUDISMO FINANCIERO


Por: Philip Potdevin

Mayo 15 de 2006

El Dalai Lama es el líder de una de las religiones del mundo más difundidas, el budismo, una religión sin Dios externo, pues en ella la divinidad reside en el interior del ser humano. A lo que se aspira en el budismo es a llegar a la condición del Buda, es decir a la Iluminación que cualquiera puede lograr, si trabaja consigo mismo lo suficiente. El Dalai Lama, representa para los budistas el elegido divino para entregarle a los seres humanos un mensaje de paz y felicidad interior.

El desacuerdo de Philip Potdevin con esta practica consiste en que se encuentra en un punto que se puede considerar como si fuera un espectáculo en donde para asistir a una conferencia del Dalai Lama se debe pagar una suma igual como para asistir a un concierto de skarira para verlo desde platino o VIP, o como un espectáculo del show biz, sin olvidar que esta practica tiene el mayor portal de ventas por Internet. Con lo cual es posible especular sobre un andamiaje financiero similar al de un emporio corporativo Posiblemente el valor que se esta creando se deba al haber vuelto atractivo desde el aspecto comercial, los principios éticos, religiosos y morales.

Sin duda alguna lo que n o es coherente según el autor, es la parafernalia que se gesta alrededor del Dalai Lama, que con o sin su consentimiento, se esta convirtiendo en un producto muy rentable llamado budismo.

http://www.elpais.com.co/historico/may152006/OPN/colu3.html



DALAI LAMA HABLA SOBRE MEDITACION Y DEPRESION


Por: Dorie Turner

The Asocciated Press

Fuente: oregonlive.com

En reunión el Dalai Lama y expertos en el tema de la depresión, encontraron posibles efectos positivos de la meditación en conjunto con otras terapias para la solución a este problema de la salud, determinando que estas herramientas son útiles en este proceso.

Según el doctor Charles Nemeroff, director del departamento de psiquiatría y ciencias de la conducta de la escuela de medicina Emory, considera que: “con otras enfermedades, podemos medir las cosas y pronosticar qué tipo de tratamiento deberíamos usar". "Pero en el estado de depresión severa, podría ser terapia de comportamiento cognoscitivo, medicina o el prestar más atención a las cosas".El exiliado líder espiritual tibetano elogió un estudio que realizan el doctor Chuck Raison y Geshe Lobsang Negi, investigadores de la Universidad Emory, sobre cómo la meditación sobre compasión afecta la salud mental de los estudiantes. Dijo que los resultados del estudio tendrán amplias aplicaciones para prevenir la depresión."Yo pienso que en nuestra vida es muy importante tener compasión", dijo el Dalai Lama.

http://actualidad.eutimia.com/2007/10/dalai-lama-habla-sobre-meditacin-y.html




MEDICINA BUDISTA


Según el maestro Otoniel, de Queensland (Australia), los tiberianos (del Tibet) han desarrollado una medicina milagrosa desde hace ya 4000 años de fácil preparación y totalmente natural. Esta medicina esta siendo usada en el mundo occidental y en su gran mayoría por personas que confían en la medicina casera, la cual según los entendidos en el tema cuenta con un sin fin de beneficios para el organismo.

La forma de preparación consiste en:
Mezclar, en un frasco de cristal esterilizado, 350 gramos de ajo triturado (1onza=28.35 grs) con un cuarto de litro de aguardiente. El frasco se cierra herméticamente y se pone en la refrigeradora durante 10 días.
DIA DESAYUNO ALMUERZO CENA
(Cant. De gotas) (Cant. De gotas) (Cant. De gotas)
1 2 3 3
2 4 5 6
3 7 8 9
4 10 11 12
5 13 14 15
6 16 17 18
7 12 11 10
8 9 8 7
9 6 5 4
10 3 2 1
11 1 25 25
12 15 25 25

Al cabo de este tiempo, se pasa por un colador fino de gasa. Se pone nuevamente en el frasco y se lleva a la refrigeradora durante otros dos días. Pasados éstos, el fármaco ya está preparado para empezar a ingerirlo de la siguiente manera:

Se deberá continuar tomando 25 gotas tres veces al día hasta terminar el preparado. La terapia no se puede repetir sino hasta después de 5 años.
Según la información sobre esta medicina se dice que sirve para limpiar el organismo de las grasas y librarlo de los cálculos. Mejora el metabolismo y en consecuencia, todos los vasos sanguíneos se hacen más elásticos. Disminuye el peso corporal, deshace los coágulos de sangre, cura el diafragma y el miocardio enfermo.
Además, cura la gastritis, las ulceras, las hemorroides, absorbe todo tipo de tumores internos y externos, cura los disturbios de la vista y el oído, la arteriosclerosis, la iscemia, la hipertensión, las enfermedades bronco pulmonares, la trombosis del cerebro, la artritis, el reumatismo y hace desaparecer por completo el dolor de cabeza.
Esta medicina hace parte de una información y no es una receta personal, ya que el maestro Otoniel dice no haberla probado personalmente.

http://archivo.elnuevodiario.com.ni/2000/junio/09-junio-2000/sexualidad/sexualidad6.html

jueves, 23 de octubre de 2008




BUDA ENTRA EN EL MUNDO DE LA EMPRESA

En la actualidad y más concretamente en el mundo empresarial, la meditación budista a conquistado la atención de los empresarios que por la carga laboral impregnada de irritabilidad, estrés y tensión, han olvidado por completo la relación con su interior, lo cual a través del tiempo termina por traer sus propias consecuencias.
En palabras de Siddhartha Gautama: “los hombres que pierden la salud para juntar dinero y luego pierden su dinero para recuperar la salud”, con lo cual da repuesta a la pregunta de uno de sus alumnos sobre qué es lo que más le sorprendía de la humanidad. Es en la actualidad objeto de estudio por parte del mundo empresarial español este tipo de conocimiento enseñado por Buda.
Casos como el de Rodrigo Rato director general del Fondo Monetario Internacional, quién en sus palabras empresa : "Fluir y adaptarse sabiamente a las circunstancias, sin generar inútiles resistencias"; "conservar la calma y la ecuanimidad y nunca reaccionar violentamente"; "no obsesionarse por alcanzar los objetivos ni dejarse influir por halagos o críticas"; "cultivar actitudes mentales positivas" y, en definitiva, "aceptar el mundo empresarial tal y como es, sabiendo desconectar del trabajo para no caer en la adicción al mismo". Y el caso de Rafael Cervantes presidente de Samaya Consulting y profesor del centro Gandhiji Natura, quien opina que: "para interiorizar los principios budistas es imprescindible ser consciente de la influencia que ejerce en nosotros nuestra propia mente", y aconseja que: "Hay que dejar de creer que todo va a durar para siempre", entre otras opiniones demuestra que se pueden ser profesionales más completos a través de las enseñanzas orientales.
En conclusión, la mediación budista es el método escogido por los profesionales actuales quienes encuentran en este mundo a una manera de encontrar la paz y energía para mantener buenas relaciones en el trabajo y poder liderar de mejor manera las empresas.
Reportaje: Formación y empleo
Proliferan los cursos de formación encaminados a cultivar la mente para afrontar las dificultades empresariales con sabiduría
BORJA VILASECA 30/07/2006
http://www.elpais.com/articulo/servicios/Buda/entra/mundo/empresa/elpnegser/20060730elpnegser_9/Tes
LA MEDITACION EN EL BUDISMO

“La meditación budista es una herramienta que nos permite desarrollar la atención plena, es decir, la capacidad de vivir plenamente en el aquí y ahora, y que nos enseña a ver las cosas con profundidad con el fin de comprender la realidad tal como es y de liberarnos de la pesada carga de la ilusión, fuente de nuestra insatisfacción vital y de un montón de sufrimiento innecesario.”
Las practicas de la meditación difieren en su mayoría, las herramientas varían, pero en general el objetivo concreto de la meditación es el aumentar nuestra comprensión sobre el funcionamiento de la mente y del corazón; además de responder a las preguntas que mortifican al ser humano desde el principio de que estas repuestas las obtendremos a través de la experiencia propia mediante un proceso de descubrimiento personal.
Estamos acostumbrados a vivir con la angustia, olvidando por completo la esencia misma de la realidad. Aquella en donde la plenitud real aparece cuando relajamos nuestro apremiante deseo de comodidad. Este deseo que en principio va en función de lograr el bienestar termina en impedimento para lograr la paz real que paradójicamente llega cuando no la estamos buscando.
Este principio por el cual de forma ingenua formamos un obstáculo para lograr la paz, felicidad y la plenitud en general de la vida misma, es lo que Buda trata para así dar origen al budismo y a la meditación como la practica más conocida de este tipo de religión.
http://www.principiounico.com.ar/comunidad/notas/meditacion.htm

miércoles, 22 de octubre de 2008

CEREBRO - EMOSIONES

Dirección editorial: Dra. Adriana O. DONATO
Por Daniel Goleman. The New York Times - La Nación. Traducción: María Elena Rey
Un acercamiento entre la ciencia y la antigua sabiduría arrojan datos sobre la ubicación de la felicidad en el cerebro.
Daniel Goleman, aun cuando apenas era un estudiante graduado de Psicología, se interesó por conocer hasta que punto la meditación podía servir como un antídoto contra el stress. Goleman, quien al inicio no contó con buenos resultados y poco aceptación por sus profesores, ahora después de un tiempo se siente satisfecho por los resultados recientes en cuanto la localización del mecanismo cerebral que pueda explicar la habilidad para tranquilizarse, datos que fueron posibles gracias a los aportes realizados por practicantes de la meditación.
Investigaciones actuales por parte de Richard Davidson, director del laboratorio para las neurociencias de los afectos, de la universidad de Wisconsin, demuestran que en la zona izquierda del cerebro se localiza la felicidad.
Los resultados de estas investigaciones parten de un grupo poco común, encabezado por el Dalai Lama, líder religioso y político tibetano, con la intervención de algunos de los más prestigiosos psicólogos y neurólogos de los Estados Unidos.
Davidson, descubrió por medio de las imágenes de resonancia magnética que cuando las personas se hallaban en estados depresivos entre otros, se activaba la zona de la amígdala y la corteza pre-frontal derecha, zona para la hiperdefensa característica de las personas con estrés; caso contrario se presenta con las personas que presentan estados de ánimo en relación con felicidad en las cuales se activaron las zonas pre-frontales del hemisferio izquierdo del cerebro, disminuyendo la actividad del hemisferio derecho.
Esta localización de los centros de los estados de ánimo, permiten con exactitud determinar si la persona en estudio tiende más a estar feliz o afectado depende de la ubicación de la zona activada.
Ahora, con estos datos producto de la investigación, Davidson realizó en colaboración con el doctor Jon Kabat-Zinnpara, quien enseña la meditación a sus pacientes con el fin de ayudar a manejar de modo apropiado sus síntomas; y fundador de Mindfulness-stress Reduction Clinic; ambos en la Universidad de Massachussets, se centran en aprender a monitorear las continuas sensaciones tanto en la meditación como en ejercicios de yoga. De ser así, nuevo estudio surgiría con el fin de responder la pregunta de que si: ¿podría este prodigio ser compartido por todos?
Goleman, se encuentra complacido con el resultado de estos estudios ya que demuestran lo que en un principio sospecho y a lo cual poco se le prestaba atención. Ahora, esta dedicado a estas practicas en donde actualmente ha incluido a su familia.